Zapraszamy na spotkanie, które pozwala na chwilę zatrzymania i odpoczynku od codziennego tempa. W przyjaznej atmosferze poznasz podstawy medytacji zen wywodzącej się z tradycji Dalekiego Wschodu.
Warsztat poprowadzi Grzegorz Piaskowski – nauczyciel medytacji z Płockiej Grupy Zen (Szkoła Zen Kwan Um) oraz autor wystawy „Sztuka Dalekiego Wschodu. Płockie skarby buddyjskiej Azji”.
W programie: proste techniki pracy z oddechem i uwagą, medytacja siedząca (zazen), medytacja chodzona (kinhin), ponownie zazen oraz czas na pytania i rozmowę. To łagodne wprowadzenie do praktyki, prowadzone krok po kroku — bez potrzeby wcześniejszego doświadczenia.
Osoby poruszające się na wózkach mogą uczestniczyć w całym warsztacie — także podczas medytacji chodzonej (kinhin), pozostając w wygodnej dla siebie pozycji.
Można siedzieć na poduszce, krześle lub wózku. Kameralna grupa sprzyja spokojowi i skupieniu.
Informacja o warunkach sensorycznych Spotkanie odbywa się w spokojnej, wyciszonej atmosferze z ograniczoną ilością bodźców.
Dojazd: Dojazd do budynku możliwy jest samochodem. Miejsca parkingowe znajdują się wzdłuż ulicy Kolegialnej. Są płatne, należy wykupić bilet w parkomacie. Dojazd do budynku możliwy jest także autobusami linii nr dziewiętnaście i dwadzieścia dwa.
Języki na wydarzeniu: język polski
Dostępność miejsca:
Muzeum Mazowieckie w Płocku - czytaj więcej o dostępności
Informacja o przeszkolonym zespole: Pracownicy muzeum odbyli szkolenia w zakresie obsługi oraz zwiększające poziom świadomości potrzeb i możliwości osób ze szczególnymi potrzebami. Szkolenia dotyczyły następujących grup: osoby niewidome i z niepełnosprawnością wzroku, Głusi, osoby z niepełnosprawnością ruchową, osoby z niepełnosprawnością intelektualną, osoby w kryzysie zdrowia psychicznego, osoby z demencją.